Deze 4-weekse cursus is een praktische inleiding in meditatie. Zeer geschikt voor mensen die graag thuis willen leren mediteren, maar niet goed weten hoe te beginnen óf niet weten hoe ze zelf kunnen mediteren zonder afhankelijk te zijn van begeleide meditaties via bijvoorbeeld een meditatieapp of andere streamingsdienst.
De cursus duurt 4 weken en vindt 1x per 2 weken plaats.Een les duurt 75 minuten per keer.
In het najaar geef ik deze cursus tweemaal, 1 keer in de avond en 1 keer in de ochtend.
Data:
Ochtend: 11 & 25 september + 9 & 23 oktober van
10:45 - 12:00
Avond: 6 & 20 november + 4 & 18 december van 19:15 - 20:30
Voor €60 kun je meedoen aan de cursus. Er is een maximum van 9 deelnemers.